2015 団体戦まで

 

あと...22日!

コメント: 8
  • #8

    はいじ (金曜日, 13 2月 2015 08:10)

    お疲れ様です。
    昨日はいちかみまではよかったのに、にかみで8人くらいまくられてしまいました
    ちゃんと海面をおさらいしたので、
    次に活かしたいです。
    こぎ方は昨日よりも、体を外に出すことを意識してできました。
    ブームを高くしても腕パンにならないようなこぎ方ができるようになりたいです。
    下りのフリーはうねりにたまにしかのせることができませんでした。

    ジャンスク30×2+40

  • #7

    ちひろ (金曜日, 13 2月 2015 08:04)

    昨日は更新できませんでした・・・(o_o)

    あと1日でセレクションも合宿も終わります。メンバーに入れても入れなくても全力で団体戦に向けて準備していきます。

    トレーニングはジャンプスクワットをしました。

  • #6

    原 光洋 (金曜日, 13 2月 2015 01:19)


    おつかれさまです。

    今日のレースは
    今までで1番タックポイントがうまくいった
    レースだと思います。
    マークとの距離、ブローの位置関係を考えて
    レース展開できたと思います。

    今日の感覚を忘れないようにします。

    明日は、運営として最後の合宿です。
    全力でやって
    気持ちよく終わりたいと思います!

    合宿最後まで集中きらさずに頑張ろう!!

  • #5

    黒滝俊輔 (金曜日, 13 2月 2015 00:32)

    お疲れ様です。
    今日は微風でレース一本しました。
    昨日と同じような風でほぼ同じところにマークが打たれたので、左がいいと思ったらそううまくはいきませんでした。
    1つ1つのブロウを繋げていかないと前を走れないことを実感しました。
    明日はドン吹き予報です。最後なのでやりきります!

  • #4

    おぐら (木曜日, 12 2月 2015 23:29)

    今日はなんとも悔しいレースで終わってしまいました。
    そもそものレースプランが間違っていてイチカミで大きく出遅れてしまいました。ここぞというピンポイントでタックすることが必要で、ひたすらいい風の中をはしれるように考えるべきでした。でもぼくはオンの風だったこともあり琵琶湖のイメージでスピード重視のはしりをしてしまいました。最初は左が伸びて、上に行くにつれて右がよくなるのはスタート前に分かってましたがプランミスで生かせずじまいでした。
    午後は風が落ちたために今日は1本で終わりました。明日はド強風ですが、あと2本ありくびの皮一枚つながっているので、全力で頑張ります!

  • #3

    てる (木曜日, 12 2月 2015 23:04)

    レース一本消化
    ジャンプスクワット50✖︎3
    タバタ(ローイング)
    ランニング

  • #2

    千葉雅之 (木曜日, 12 2月 2015 23:03)

    2/12(木) 浜の宮合宿五日目ウーチング~パンピング

    今日は午前が中風ですごく苦手な風域でした。
    苦手風域で全然走れないです。
    もっと乗り込まなければいけないと思いました。
    スタートまぁまぁ出れても二上で落ちてしまうので、そもそもの考え方が悪いと思います。
    とりあえず、明日までセレが伸びたので集中力切らさないように頑張ります。

    今、もうビュンビュン吹いてきているので緊張します。

    トレーニング
    ランニング30分
    ジャンスク50×3

  • #1

    れいこ (木曜日, 12 2月 2015 18:40)

    合宿6日目お疲れ様です!(^O^)
    いよいよ明日でラスト……!
    最後まで全力で、頑張って下さい!



    昨日更新できず、すみませんでした(*_*)
    昨日は、
    くろすとれーなー 30分
    らんにんぐ 10分
    スタビライザー 2分かける2
    全体トレ

    今日は、これから走ります!