団体戦まで後51日!

コメント: 6
  • #6

    51-13 (土曜日, 16 1月 2016 12:03)

    お疲れ様です。
    トレーニング
    シーテッドロー42.5 10×3
    ぶら下がりにぎ1分×2
    腹筋500.背筋100

  • #5

    しまともこ (木曜日, 14 1月 2016 12:16)

    南西 中風から吹き
    遠くのブローまで見れてなくて、
    途中まで勝っていても、左から来る奥のブローを取りに行った人たちにまくられました。
    ツメが甘いです。
    あと班長をしたのですが、すたボーからストラップこぎで出ると全然勝てません。一番最初にブローから抜ける位置で、すぐにヘダーしてしまうため、対処が下手で、こいでて全身がバラバラに動いてしまいます。こいだ力をすべてボードに伝えることが本当に下手くそです
    アンダーも同じで、入るか入らないかの状態から滑走状態に持っていくのが、平水面だととくにできなくなってしまいます。
    この風向、風速は課題まみれです。ら

    ジャンスカ30×3

  • #4

    濱田 (木曜日, 14 1月 2016 01:09)

    ジャンプスクワット
    30✖3

  • #3

    濱田 (木曜日, 14 1月 2016 01:08)

    お疲れさまです。
    あかん
    水理Ⅱわからん過ぎる
    数学いらん学科なはずやのに数学しかない汗(心の声)
    専門史上最高にわからないです。
    それもそのはず、みんなできなさすぎるからみんな単位が取れる不思議な科目だそうです。
    もうちょっと頑張ってから寝ます。

  • #2

    51-0 (水曜日, 13 1月 2016 23:25)

    昨日
    レッグカール56kg 70回
    腹筋背筋 合わせて600回

    今日
    昨日から体調があまり良くないので自粛。

    p.s
    昨日のバドミントンの授業で初めて完封負けしました。
    球をいくら拾っても拾ってもスマッシュ叩き込まれて撃沈の繰り返しで、全然ラケットスポーツ経験者に勝てません。日曜日のラウンディングのカスさも相まってメンタル挫けてます…

  • #1

    51-74 Jr. (水曜日, 13 1月 2016 22:25)

    今日は一日で3つもテストがあってしんどかったですが、なんとか乗り切りました。
    今日のトレーニング
    腹筋150
    背筋150
    ジャンプスクワット30×3
    シーテッドロー68×10×3
    ぶら下がりにぎにぎ1分×2