団体戦まで後48日!

コメント: 3
  • #3

    大江 (日曜日, 17 1月 2016 08:35)

    お疲れ様です。
    昼から練習に行きました。ストラップ漕ぎでスタートの時に上らせ過ぎてしまいます。かきこみすぎなのでもっと前へ走らせるようなイメージでやろうと思います。あと漕いでる時にブームエンドがブレがちなのでもっと一回一回目セイルを広げるようにすれば治るとアドバイスをもらったのでそれをします。アンダーではまだ漕ぎ出しがスムーズにいかないです。それでも前よりは早く漕ぎ出せるようになりました。アンダーを漕いでる時のボードバランスがまだうまくいかないです。ジョイント荷重がしっかりしていないと言われたことがあるのですが、漕いでいる時にジョイント荷重を感じるのが難しいです。やはりまだ体の上下運動が残っているのだと思います。もっとふきの練習していきます‼︎

  • #2

    51-24 (日曜日, 17 1月 2016 00:06)

    お疲れ様です。
    佐波江で練習に行きました。
    ストラップ漕ぎを頑張ったのですが、まだまだです。
    上回生の方に見てもらったら上体が起きてないみたいです。
    自分ではわからない問題点を見つけれてよかったです。
    アンダーはもっとセールを毎回開いて漕ぎ続けられるようにしたいです。
    腹筋背筋は明日します。

  • #1

    しまともこも (土曜日, 16 1月 2016 21:44)

    滋賀に混ぜてもらってセンター合宿1日目
    オーバー 〜ジャスト
    今日できたことは
    ヘダー側でのハンダガーで角度をだす乗り方
    レールジャイブ フィギアエイトでのレールジャイブは成功率上がってるのにレースとなるとなかなか出来ないです。
    でもやりかた自体はしっくりきました

    できなかったこと
    ハーネスストラップのスタート
    リフト側のハンダガーで角度をだすこと
    オーバーのアップホールライン乗り

    明日の課題
    ストパン

    腹筋500
    背筋100